Obręcz do pilates, jogi niebieska

Obręcz do ćwiczeń pilatesu i wzmacniania mięśni głębokich to produkt, który warto wprowadzić do swojego treningu pilates, jak również można wykorzystać do użytku domowego. Poprawia koordynację i zwinność dzięki plastikowi wzmocnionemu włóknem szklanym bez pękania lub deformacji. Większe bezpieczeństwo dzięki wygodnej piankowej osłonie wokół pierścienia. Dzięki wykorzystaniu ringu do jogi zapewnisz spięcie mięśni głębokich, które jest niezbędne do poprawnego wykonywania poszczególnych pozycji, ale pozwala też odciążyć kręgosłup, zapobiegając jego przeciążeniu i ewentualnym kontuzjom.

ZALETY

• zwiększenie ogólnej siły i wytrzymałości
• trening często zaniedbywanych mięśni głębokich, które odpowiadają za stabilizację sylwetki i prawidłową postawę
• intensywne wzmocnienie wybranych grup mięśniowych (nóg, ramion, klatki piersiowej, pośladków, brzucha)
• wzmocnienie i uelastycznienie mięśni przykręgosłupowych
• poprawa balansu i równowagi
• poznanie nowej techniki treningu pilates i urozmaicenie standardowych ćwiczeń.