1) Statyczne rozluźnienie punktu spustowego – przyłóż piłeczkę do bolesnego miejsca i naciśnij je do zmniejszenia odczucia bólu lub przez około 40s.

2) Głęboki automasaż wygląda trochę jak rolowanie na wałku – przyciskasz piłeczkę do masowanej okolicy i przesuwasz ją powoli wzdłuż nadmiernie napiętych mięśni, powtarzając czynność kilkukrotnie.

DLACZEGO AKURAT NASZE PIŁKI DO MASAŻU?

Materiał z jakiego wykonane są nasze piłki do masażu to najwyższej jakości pianka EPP swoją gęstością dobrana w idealny sposób. Pianka ta jest hipoalergiczna oraz bezzapachowa, aby spełnić oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników. Po każdym treningu możesz swobodnie umyć piłkę, gdyż jest ona wodoodporna. Zapewnia to najwyższą higienę użytkowania.

PIŁKA DO MASAŻU EPP marki 4FIZJO to wyrób medyczny.

Nasze piłki do masażu EPP zarejestrowane są w Urzędzie Rejestracji Produktów Leczniczych Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych. Dzięki temu masz pewność, że korzystanie z nich jest w pełni bezpieczne.

ROLOWANIE CZĘŚCIĄ KONCEPCJI MOBILITY!

Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że trening oraz dieta to klucz do wymarzonej sylwetki oraz sukcesu treningowego. Jest to prawda, którą wszyscy powtarzamy jak mantrę. Zapominamy jednak o trzeciej składowej treningu, która jest równie ważna jak dwie poprzednie – REGENERACJA. Bez dobrej regeneracji nie osiągniesz wyników na jakie naprawdę stać Twój organizm.Koncepcja mobility jest to nowatorska metoda, która sprawi, że Twój organizm zyska jeszcze lepszą wytrzymałość, a Twoje mięśnie wejdą na poziom, który wcześniej był dla Ciebie nieosiągalny. Mobility jak sama nazwa wskazuje ma na celu poprawę mobilności tkanek oraz stawów organizmu. Metoda ta polega na poprawie ukrwienia obszaru ciała zaangażowanego w ćwiczenia, rozmasowanie punktów maksymalnej bolesności oraz rozluźnieniu spiętych mięśni. Głównym celem tej koncepcji jest poprawa wyników sportowych poprzez zniwelowanie bólów mięśniowych oraz zapobieganie kontuzjom. Sprzęty wykorzystywane w tej koncepcji to m.in. floss bandy, rollery czy piłki do lacrosse’a.