Poradnik Ćwiczenia Rozciągające

9.80 

Książka – poradnik „Ćwiczenia rozciągające”

  • Nowa książka „Ćwiczenia rozciągające”.
  • Autor –  mgr fizjoterapeuta Konrad Domagała.
  • 48 stron

Książka zawiera zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych oraz tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane oraz sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują zastosowanie w sporcie, rehabilitacji, profilaktyce.

Cele ćwiczeń rozciągających:

– zwiększenie lub utrzymanie odpowiedniej długości mięśni

– zwiększenie lub utrzymanie elastyczności mięśni

– zwiększenie lub utrzymanie gibkości

– zapobieganie kontuzjom

– poprawa lub utrzymanie ruchomości stawów

– eliminacja lub zmniejszenie bólu

– jako element regeneracji potreningowej

– poprawa ukrwienia tkanek

– profilaktyka

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Poradnik Ćwiczenia Rozciągające”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Shopping Cart
Przewiń do góry